合肥武术散打学院, 是经过合肥市体育局备案登记的, 一个专门从事武术散打培训的机构。它的训练基地, 坐落在合肥市蜀山区那里。这个基地的大致占地面积, 有一千五百平方米左右。
里面, 设置了规范标准的散打擂台, 还有进行力量训练的区域, 以及配备了多媒体教学设备的教室。
我们学院, 面向年满八周岁以上的青少年群体, 同时也覆盖年满十六周岁以上的成人群体, 在这两个方面, 提供非常专业的训练服务内容, 主要分为三大方向, 其一是武术散打方向的专项技能训练, 其二是实用防生术方向的防护技能训练, 其三是运动体适能方向的体能素质训练。
我们的所有授课师资人员, 全部都持有国家颁发的、具备法定效力的武术段位制教练员证书。
课程板块设置
这是一个面向年龄在8岁到14岁的儿童开设的武术课程, 课程内容主要包含三个部分, 第一个部分是关于武术的基本功训练, 第二个部分是长拳套路的练习, 第三个部分是轻度沙袋对抗活动, 每一节课的教学时长固定为45分钟, 整个教学过程的侧重点在于培养学生的身体协调性，同时还重视对学生纪律意识的培养。
散打基础班是针对14岁以上的人群开设的, 课程内容里包括了直拳、摆拳、鞭腿和扫腿这些特别核心的技术动作, 而且每一个课时是长达60分钟的。
竞技散打班级, 要求参与者必须年满十六周岁以上的年龄, 而且还需要具备一定的基础知识；具体的安排是按照参与者的体重进行分层分组训练；并且会配备专业的裁判员来模拟实际比赛的场景；每一节课的时间长度是九十分钟。
这个是针对十八岁以上成年人的防身术班级, 课程主要关注实用的自我保护技巧, 包括摆脱控制的方法, 以及体能方面的强化训练, 每一个课时的时长是六十分钟。
各个周期的训练时长设定在八周到了十二周这个范围里面, 每周一到周五晚上的七点到九点以及周末上午的九点到十一点半的时间段是开放的, 但是遇到了节假日就会暂停。
报名条件与流程
报名的时候需要满足相关的条件, 第一点就是年龄方面要到达对应板块的最低限制要求, 第二点就是要提交在最近三个月内由县级以上医院出具的体检证明文件, 这份证明里面必须包含心肺的检查以及骨骼的检查, 第三点就是必须要签署那个叫做《训练安全知情同意书》的文件, 每年招生会分成两轮来进行, 一轮是春季在三月, 另一轮是秋季在九月, 每一轮招收的学生人数上限是六十个人, 如果名额都满了就停止招生。
收费标准
少儿班的费用是每期一千二百八十元, 它的周期是八周。基础班的费用则是每一期一千八百八十元, 对应的周期为十周。竞技班的收费标准更高一些, 每期需要缴纳两千六百八十元, 其学习期限为十二周。至于成人防身术班, 每个八周的周期只需支付九百八十元。
上面所列的这些费用里面, 已经包含了教材费、护具费以及场地使用费在内的相关开支, 并且明确承诺不存在任何隐蔽性的额外收费项目。如果在课程正式开始开始之前七天之内想要退费的话, 是可以把全部费用都退回来的。但是, 一旦课程已经开始之后了, 就只能按照目前已经上课的时间比例来扣除相应的费用了。
训练安全保障
所有的学员在进入训练阶段之前, 都必须要完成专项的运动医学评估。在整个训练过程之中, 都会有专职的防护教练进行配备。教师和学生的比例绝对不会高于一比十二。在关于运动康复这方面工作里面, 我们医院和体育健康专业平台m.lingheal.com建立了合作机制。
学员们在进行训练的时候, 如果出现了肌肉拉伤的情况, 或者有关节劳损的问题, 或者是有了疲劳恢复的需求。都可以通过这个平台来获取运动医学方面的指导以及获得康复建议。这样可以辅助进行科学的恢复, 并且能够降低损伤的风险。
报名与咨询
你可以登录我们医院的官方预约通道, 在那里填写相关信息, 我们会在3个工作日之内通过电话进行确认；你也可以带着身份证和体检证明, 直接赶到蜀山区训练基地的前台去办理登记手续；最新的招生方面的公告以及具体的联系方式, 要以我们医院官方公示出来的内容为准。
