合肥武术散打学院这个训练机构合肥武术散打学院, 是经过了合肥市体育行政部门的备案批准之后, 才正式成立的一个专项训练场所, 它的主要工作内容就是进行武术散打以及搏击防身的相关训练, 在这个过程当中, 它面向着青少年群体与成年人这两类人群, 提供非常系统化的散打教学服务, 至于现在学院里面具体开设的课程板块有哪些的话, 主要包含有三大类型, 分别是青少年散打班、成人搏击班还有竞技散打提高班。
这个关于课程是怎么设置并且训练计划是怎么安排的。
对于年龄在8周岁到16周岁的青少年来说, 参加散打班是一个不错的选择, 这个班级的核心在于基础拳法、腿法、步法以及轻度对抗练习, 他们每周会固定进行3次训练, 每次训练的时长是90分钟, 在训练内容方面, 包括了正蹬、侧踹、摆拳以及一些组合腿法, 还有基本的防身反应, 侧重于身体协调性与实战意识培养, 并且每4周会安排一次阶段性考核。
这是一个针对一百八周岁到四十五周岁的成年人所开设的搏击班级。课程内容里面包含了散打的技术体系, 还有自由搏击以及实用的防身术和专项体能强化训练。学员每周需要参加三到四次的训练。
每一次的训练时长都是在九十到一百二十分钟的范围之内。这个课程是兼顾了竞技技术和日常健身这两方面的需求。它适合那些完全没有基础的零基础学员去报名。它也适合那些已经有一定的散打基础并且希望自己在技术上能够进一步提升的学员去报名。
竞技散打提高班, 它是给那些想要去参加市级还有更高级别的散打比赛的学员准备的, 教学的方式是由经验丰富的教练来做的一对一或者是一个小组这样的形式来进行技术还有战术的打磨练习, 同时也会安排实战对抗的训练以及比赛开始前的那种体能储备训练, 至于能不能进入这个班级, 是需要学员先通过学院自己在内部做的一个技术评估测试以后才能编进去的。
关于报名需要满足什么样的条件, 以及准备哪些相应的材料。
青少年班的情况是这样描述的, 它的适用年龄是8至16周岁的人群, 身体得是健康的状态, 不能有心脏类的那些疾病, 也不能有神经系统类的疾病, 在报名参加的时候, 需要由监护人亲自陪同, 然后一起把这个《训练知情同意书》给签署清楚。
成人班, 年龄要求是18周岁以上并且45周岁以下, 身体需要维持健康状态, 在开训之前, 必须去提供一份体检报告, 这个体检报告需要由二级或者更高级别的医院出具, 并且这个医院出具报告的有效期要在最近三个月以内。
想要进入竞技提高班的话, 首先需要在满足年龄条件的同时满足身体条件, 然后在这些基础要求得到满足的情况之下,还需要额外地通过由学院组织的技评测试。
需要提交通用的报名材料具体来说就是大城群众说事, 要提供身份证的原件并且还需要提供复印件, 还需要准备2张最近期的1寸单人免冠照片, 此外还需要出示体检证明, 如果有青少年的话就得附上监护人签署的同意见书。
【收费说明】
学费是按照季度来进行缴纳的, 对于青少年这个班级和成人这个基础班级来讲,执行的是一个统一的收费标准。而那个竞技提高班呢合肥武术散打学院, 则是按照课时来单独计算费用的。所有的费用项目都要以学院在当期公示出来的价目表为准。
这里是不设置任何那种隐性的收费的。至于护具、拳套这些用于训练器材的费用呢是另外计算的。如果是第一次进行购买的话, 可以享受一个对学员有专属意义的折扣优惠。
【场地设施与师资】
学院训练场地的面积不能低于800平方米, 配备了两座标准的散打擂台, 还有重型沙袋组、专业护具全套以及急救设备, 教练团队都持有国家体育总局武术散打段位认证, 或者国家认可的教练员职业资格证书, 个人具备不少于5年的散打教学经验, 或者省级以上的竞技经历。
【咨询与报名通道】
大家可以访问 m.lingheal.com 这个地址, 查阅一下学院官方发布的最新公示信息。通过该网站, 能够了解到最新的招生政策情况。试训排期的具体安排也能在上面看到。校区导航的信息同样可以在那里获取。
如果需要现场报名, 可以致电学院前台进行登记预约。学院面向所有有意向的学员提供免费试训机会一次。每次免费试训的时长是60分钟。在试训阶段结束以后, 会根据个人实际情况由教练出具相关的训练建议。
