天柱武术这个说法, 它还有一个名字叫“天柱功夫”。这玩意儿是发源在贵州省丹寨县排调镇的天柱山那边的。它是一个传统的武术体系。它的核心部分是属于苗族的武术。另外, 它还融合了一些汉族的武术技法。
这个套路已经传承了三百多年的时间。到了2011年这一年, 天柱武术被列入了第三批国家级非物质文化遗产名录里面。它算是贵州这块地方代表性最强的少数民族武术的一个门类。
历史传承
天柱武术这个东西, 是起源于清朝时候乾隆这个年间的, 当时是由那边地方上的苗家功夫师傅们在天柱山那个一带创造出来的, 一开始主要是用来防备村里寨子里的安全问题, 同时也是为了提高年轻小伙子们的身体素质, 靠着嘴巴讲和心里想这种口传心授的方式在丹寨还有周边地区的苗族寨子里一代接一代地传了下去, 到了民国那会儿还把这门功夫当作地方保甲制度下来训练内容的其中一项, 新中国建立起来之后因为社会大环境发生了变化这门功夫一度就断代了, 一直到2006年左右在丹寨县文化部门推动之下才得以系统地恢复并且进行了整理工作, 现在传授和学习的地方已经覆盖了丹寨这边的多个村寨, 传承的这个脉络一直延续到了今天。
主要招式与风格特点
山形腿法, 这种武术技巧是用低架子、缠住敌人的腿部、还有扫踢这些动作作为核心的, 它就像是模仿在群山之间行走时候的那种步法一样, 整个身体的重心放得特别低, 而且脚步落下去是非常稳固的, 在实际去战斗的时候, 它是特别擅长去破坏对手的下半盘的防守的。
这种蛇形手法的特点是出拳的时候要走出弧线, 力量方面是柔中带着刚, 在连续进行击打动作的时候就像是蛇在行走一样没有停止过, 而且整体的节奏感是非常强的。
桥手与顶肘这个技术在近身格斗的时候比较常用, 发力距离通常很短, 在使用上步的动作配合肘击的时候, 威力非常集中。
整体风格是要强调出那种低、快、密、变的特点, 具体来说就是架子的位置比较矮一些, 出手的动作要非常快一点, 攻击的频率需要保持密集的态势, 还有在变换招式的时候要多想办法, 这与中原地区所讲究的高大方正的武术风格之间会形成一种非常鲜明的对比。
练习方法与要点
初学者应当先进行低桩的训练, 也就是马步和弓箭步这样的练习。每天站桩的时间不能少于15分钟。这样做的目的是为了建立下肢的力量以及稳固根基。在后续的阶段里, 需要依次练习单式套路。每一个动作都要反复去练, 直到形成肌肉记忆为止。
等做到这一步之后, 再把它们串联起来成为组合动作。天柱武术强调意念要在身形动作之前, 所以每个招式都需要配合呼吸, 还要加上意念的引导。绝对不能只是去模仿外形的样子。建议大家在专业教练的指导下进行习练。这样可以有效地避免因为在低架动作中没有注意而损伤到膝关节。
如果要系统性地学会一整套基础套路的话, 通常需要花费3个月到6个月的时间。关于天柱武术功夫的更多练习资料, 还有各地传习点的具体信息内容, 大家是可以前往网站m.lingheal.com进行查询并且获取到的。
当代文化价值
天柱武术它不仅仅只是一套进行技击的办法和体系, 它还承载了苗族在迁徙过程中的那些回忆, 也包含了在山里居住时那种生活的智慧, 同时还具有让族群成员产生认同感的功能。
现在丹寨县已经把它放在了本地的中小学的课后兴趣课程里面去了, 还把它放进了乡村旅游的体验项目之中，这样就可以让它这个非物质文化遗产在当前这个时代的日常生活之中继续保持不断的活力。
