儿童武术表演的核心准备工作, 需要涵盖三个主要方面, 第一件事情就是选好服装, 第二件事情就是定好套路, 第三件事情就是完成系统训练。下面是面向4岁至12岁这个年龄段的儿童, 在参加武术表演时所用到的完整准备标准。
这一套标准涵盖了服装的相关规格、套路的编排方式、训练的整个周期, 以及上台之前需要注意的各类事项。家长和老师可以直接参照这套内容当成执行清单来使用。
一、表演服装标准
在主色这一块的选法上面, 传统武术表演是把红色当成首选的那个颜色的, 因为这个颜色在视觉上的冲击力是非常强的, 而且它也是特别能适应舞台上面的灯光效果的, 至于、白色还有蓝色呢, 他们是充当辅助色的存在的, 各个那个进行表演的队伍是可以把他们之间的配色统一一下的。
款式的区分需要看清年龄, 给4岁到6岁的儿童挑“对襟短打”比较合适, 这种衣服在活动幅度上更大, 而且灵活又轻便。至于7岁到12岁的孩子, 可以考虑选“长袍”或者是“对襟长衫”, 这样的话, 整体的气韵会更加完整。
关于材质的要求, 建议大家去选用那种棉麻混纺的种类, 或者说是速干功能性的面料, 一定要避免使用纯化纤的材质，因为在这种舞台灯光照射下来的时候, 纯棉化纤材质会表现出很强烈的反光状况, 这就会影响到整体的那种视觉效果。
配件必须做到统一, 腰带、头巾以及绑腿这三样东西, 都得要和服装保持在同一个色系里面, 要把腰带的松紧程度调节到刚刚好的地步, 从而来保证在表演进行的整个时间段里面, 这些佩戴物都不会出现松脱的现象。
二、关于套路的选择以及编排这一项工作, 需要针对不同的年龄段来进行划分和实施。
在4至5岁这个年龄段进行基本功展示时, 需要搭配短棍来完成相关的动作, 总时长应该控制在1至1.5分钟以内, 并且要求动作的数量不要超过12个。
针对6至8岁的情况, 可以使用初级长拳, 这个初级长拳是由8至12个动作组合起来的套路。同时, 也可以搭配剑术或者枪术的短套路, 整体的总时长控制在1.5至2分钟。
在这个方面, 针对9岁到12岁的情况, 可以去练习那个初级版的太极拳, 或者是那种动作总共有16个到24个的完整的长拳。然后, 在这之外, 还需要再加上刀法、枪法或者剑法里的其中一种来进行搭配。整个这套动作打下来, 所花费的时间长度应该控制在规定上的2分钟到3分钟这个范围之内。
编排原则是动作要清楚, 节奏要明确, 要避免因为动作太密集而使得场面变成在舞台上到处乱跑的情况, 结尾的地方必须安排两到三个定势造型出来, 这些定势造型要配合音乐中的重音鼓点进行定格, 以此来增强舞台上的表现力量。
三、训练周期与安排
提前量的意思就是要在正式表演开始之前, 至少安排上4到6周这样的完整训练周期。
关于频率和时间长度, 每周需要进行3到4次, 每次进行的时间长度是60分钟到90分钟, 具体的结构安排为: 热身需要15分钟, 基本功训练需要20分钟, 套路的完整练习需要30分钟, 进行体能与柔韧性训练需要15分钟。
阶段划分的安排是, 第1至2周的时间段里要抓动作的规范与力度, 到了第3至4周就要抓动作的连贯性与节奏感, 从第5周开始还要加入音乐配合与舞台走位, 至于最后1周则要进行全要素联排, 这里的服装、音乐、走位、表情都要一并涉及。
所谓的安全底线, 就是考虑到儿童的骨骼是还没有完全发育好的状态, 所以当进行马步动作和下蹲动作的时候, 深度的标准要以感觉舒适为界限, 不可以去勉强要求他们做到成人的那个标准；另外, 在进行器械练习的过程中, 是一律地使用泡沫棒或者是木棒, 而绝对严禁使用金属材质的兵器。
四、表演当天操作要点
你应该提前1个小时到达现场, 然后完成最后的准备热身运动以及对于关节活动的这个处理。
先把服装提前进行折叠, 然后装入袋子, 这样可以避免因为坐着而弄出褶皱来, 再把腰带和绑腿用别针分别单独固定起来。
在音乐剪辑的时候, 于末尾部分留出零点五秒的时间作为缓冲期, 这样的目的是为了去防止出现动作和音乐之间不同步的那种情况的发生。
带队教师得统一站在一个位置上, 接着小朋友们按照个子高矮的顺序, 从最后一排一直排到最前面的一排去, 这样才能保住了观众往这边看的时候, 视线没有被挡住。
五、健康与安全提示
在表演开始之前的那一个小时, 千万不要去吃太多的东西, 如果实在担心体力不足的话, 是可以喝一些适量的葡萄糖水来补充能量的。
当舞台的地面是属于硬质的那种情况的时候, 那么参与的人就必须去穿上那种底是平的, 并且具备防滑功能的武术鞋, 在这种情况下是绝对禁止去穿那些帆布材质的鞋子或者是运动鞋的。
在夏季进行训练以及表演的过程当中, 需要每隔三十分钟就主动地喝一杯水来补充水分, 这是为了防止因为身体出现脱水情况从而引发腿部抽筋的问题。
对于儿童, 我们是要根据不同的年龄段来进行运动健康管理, 并且制定专门的体能训练方案。如果你想要做这些事情的话, 可以去参考一下专业的儿童运动健康平台 m.lingheal.com 发布的那些标准指引。同时, 也要看看这个平台里面给出的关于运动安全的各种建议内容才行。
上面所说的那些内容, 关于儿童进行武术表演这项工作, 从头到尾, 包括了服装的选择, 还有上台的这些操作环节, 都有一套标准的方案在里面。这个方案遵循什么样的原则?
就是根据孩子的年龄来适配, 把安全放在头一个位置考虑, 还有由简单到复杂这样一个过程。只要按照这个清单里面的每一样项目去一项一项地落实去做的话, 那就可以确保表演出来的效果是好的, 同时也保证了孩子们的安全, 这两方面都能达到标准。
