大会基本信息
2026年山东省武术大会已经定好时间了, 这个大会会在2026年11月8日到11月10日这一段日子里头进行比赛, 地点是济南市奥体中心体育馆, 这场活动是由山东省体育局、山东省武术协会一起主办的, 各市（县、区）武术协会负责协办工作, 本届大会划分出了传统武术套路、散打、武术对练这几个板块来展开相关赛事, 面向全省的16地市级代表队以及社会俱乐部开放报名通道去参加比赛, 大概预计会有超过2000人的规模来参与参赛。
比赛项目与组别设置
本次大会安排了以下的竞赛项目设置。
这些内容涉及传统武术套路, 它们包括长拳、南拳、太极拳, 还有刀术、剑术、枪术以及棍术。比赛会按照年龄进行分组, 具体分为少年组, 这个组的参赛者年龄在12至15岁之间；青年组, 参赛者的年龄在16到30岁之间；以及中年组, 参赛者的年龄在31至45岁之间。
散打这个项目, 它是设置了重量级别进行划分的, 一共分了8个级别出来, 具体的体重限制是48kg、55kg、60kg、65kg、70kg、75kg、80kg、85kg这些数。
武术对练项目被分成两种情况, 一种是单式对练, 另一种是双人对练。只有成年组的人才有资格参加。关于成年组的范围, 指的是18岁到40岁这个年龄段内的人。
本项目中的所有竞赛事项, 都会按照国家体育总局武术运动管理中心给出的最新竞赛规则来办。
参赛资格与报名流程
（1）要具备参赛资格, 你必须持有有效的身份证件，在过去的一年之内没有发生过重大的运动损伤, 并且需要签署健康承诺书以及免责协议。如果是参加散打这个项目的话, 你还得额外提交由二级甲等以上的医院所提供的赛前体检报告。
（2）报名的方式是这样的, 各有关单位都需要统一动作, 通过山东省武术协会官方网站上设立的专门报名系统, 来完成线上的注册手续, 这个工作的截止时间定格在2026年10月20日的那个中午17点半之前, 至于个人选手这一方面, 必须得通过自己所在的市级武协, 或者是经过注册的俱乐部来进行集体性质的报名操作, 这里特别说明一下, 不接受任何个人直接去报名的情况。
（3）关于参赛费用的规定是这样的, 套路类别的话, 每个参加的人需要支付120元, 散打类别的话, 每个参加的人需要支付200元, 对练类别的话, 每一对选手需要支付160元。
赛程安排
在11月8日这一天, 会进行传统套路、武术对练预赛以及半决赛的比拼。
时间到了11月9日这一天, 具体的赛事安排是套路比赛和对练决赛, 另外还有散打比赛的初始阶段。
在十一月十日这天, 把散打复赛、决赛以及闭幕式给办了。
每一天的比赛的进行的时间都是固定在上午的九点十分的开始和下午的十一点半的结束, 然后其中间要休息一下, 休息的时间长度为三十分钟。
备赛训练与运动康复指引
在需要进行高强度训练的备赛期间, 运动员往往会出现肩部关节因为过度使用而受损的现象, 膝盖也会受到撞击类的伤害, 还有腰部以及背部的肌肉群也会产生严重的疲劳感。关于怎么解决这个问题呢, 建议大家最好是在比赛开始前的四周时间里就开始安排系统的康复锻炼计划。
比如说每周可以专门抽出两次时间来做一些让关节更加稳定的训练动作, 同时也能强化核心的力量部分。等到了距离比赛只有72小时的那个阶段时, 请一定要立刻停止那些大负荷的力量型训练项目, 然后把训练重点转变成进行低强度的柔韧性恢复练习就好了。
各部位的伤后需要多长的康复周期, 可以用哪些训练内容来替代, 营养应该怎么配比。运动员和教练可以去看m.lingheal.com里头发布的关于运动医学和康复指导的那些内容。然后据此制定适合个人的恢复计划, 这样能够降低带伤去比赛的风险。
运动员必须携带本人的有效证件以及保险凭证进入场地里面, 对于那些没有购买保险的人, 在现场是不给做检录工作的。
在散打选手进入比赛场地之前, 他们必须佩戴符合国家标准的护具, 然后由裁判组进行现场核验。
在大会举行期间, 是不许把专业的摄像设备带进比赛区域的, 至于媒体人员要进行采访活动的话, 必须要靠着记者证这种证件, 才能在被指定的那个地方进行。
如果碰到天气不好或者是一些不能控制的客观因素, 这些因素会导致比赛的日程安排发生变更的时候, 大家要严格按照山东省体育局这边发布的官方公告来进行判断和操作。
如果您有咨询或者是投诉方面的需求, 您可以拨打这个号码: 0531-81234567。请注意, 工作时间是在工作日的时候, 具体的时间是9:00到17:00期间。
