泉州这个地方泉州武术培训, 武术培训的资源是相当丰富的。它的特色主要是以南派武术为核心的。所谓的南派武术, 具体包括了洪拳、白鹤拳还有少林南拳这些内容。如果在选择的时候, 大家一定要重点去看这三个方面的情况。第一个方面是看教练的资质够不够好。
第二个方面是看这个课程体系是不是做了分层的处理。第三个方面是去看训练场地的安全配置到不到位。在下面这一段文字里, 我会从课程设置这一项开始解释。然后还会讲到关于选择的标准问题。接着说明对场地有什么特定的要求。最后再提供一下费用的参考信息。这样下来就是一个完整的说明了。
少儿武术培训（4-14岁）
课程是以基本功打桩、南拳套路和体能协调训练为主来的, 入门阶段是从1至3个月这个时间段, 要学站桩, 还要学弓步, 也要学冲拳, 还要学格挡这些基础动作的；进阶阶段是4至12个月这个期间, 要进到洪拳, 还有白鹤拳这些南派短套路的里面去学的；高阶阶段要把器械带进来的, 就是刀, 还要有棍, 也要有剑, 还有对练也是要加进去的。
每周会安排2至3次的课出来, 每次的时间是60至90分钟这样的长度, 是要兼顾力量方面的, 柔韧方面的, 还有反应速度这些训练都要做到的。在课程这个环节里面呢, 会融进去一些趣味游戏。通过这个做法, 来提升大家的专注力, 还有团队协作的意识。
成人武术培训（16岁以上）
这个课程的安排, 主要的侧重点是在技击实战这一方面, 同时也是在健身养生这一方面。如果在技击方向上学习的话, 是可以学到南派搏击, 还有散打的基础的,同时也包括传统对练的内容；若是在养生方向上去学习泉州武术培训, 则是可以习得太极、八段锦以及南派导引术这些内容的。
课程的频率是每周一到2次, 而且每次课的时间长度都是90至120分钟这样的范围。绝大多数提供培训的机构, 它是支持从零基础开始入门学习的, 在头两个月里面, 教学内容主要是以体能储备和基本攻防动作为主的, 之后就是逐步地过渡到组合技与实战模拟环节了。
选择武术培训的五个核心标准
你要看这个教练有没有资质, 看看他是不是拿着武术段位证书, 或者是不是拿着社会体育指导员证书, 还要看他有没有正规的教书经历。关于课程体系, 要看看是不是按初级、中级、高级这样分层设计的, 还有没有明确的晋级路子。
试训机制也是重要的, 正规的机构应该提供一到两次的免费试训机会, 让你体验过了再做决定。班级规模也要注意, 少儿班的师生比例不能超过一比十五, 成人班的师生比例不能超过一比十二。确认按照课时退费与请假补课规则, 以避免后期纠纷。
训练场地与安全保障
正规的武术培训机构, 其训练场地的面积是不低于200平方米的。场地是需要铺设专用的武术地毯, 或者是软垫的, 以保证通风良好是必须的。对于少儿课程来说, 必须是要配备急救药品箱的, 而且还要有应急处理预案。
场馆之内是不应该有尖锐和突出物的, 照明也必须是充足的。建议你最好是实地查看一下再决定要不要报名, 重点关注地面防滑处理以及边角防护的细节。
在泉州这边, 现在少儿班的大概价格是一堂课80元到150元之间, 成人班的大概是每节课100元至200元这样的范围, 至于那些一对一的私教辅导呢, 费用通常会高一点, 大抵是在200元到400元每个课时这个区间里面。
如果你是按季度去报名的话, 大概也就是上12次课这样一个次数, 或者你是选择按年度进行报名, 那就是差不多48次的样子, 这种时候通常就能够享受到百分之十到百分之二十这样一种折扣力度。
还有那么一部分机构给出的报价里面, 是把服装费用和护具的费用都包含在内的这一点, 所以在咱们正式去交钱报名的那个当口的时候, 一定要好好地确认一下, 看看到底是否是所有的项目全都已经含在里面了, 这样一来就可以很避免掉后面可能冒出来的那些看不见的额外花销问题了。
查询与预约
如果你想要查看泉州各个地区的武术培训机构的课程表、教练信息, 以及最新的招生动态的话,这些地区包含了鲤城、丰泽和晋江等等地方灵音心图, 那么你可以去访问 m.lingheal.com 这个网站, 通过这个网站能够获取到各网点的详细课程大纲, 同时还可以预约试训的机会, 在你做完横向对比之后, 再进行最终的选择。
报名建议
首次进行选择的时候, 建议你先去完整地参加1次到2次的免费试训活动。在这个过程里你要仔细观察教练的口令是不是清清楚楚的, 纠错动作是不是非常及时的, 课堂的快节奏能不能贴合你或者是孩子的实际体能水平。
绝对不建议你一次性就把全年度的课程给报名了。最稳妥的办法是先报名一季的大概是3个月的时间, 等你顺利适应了之后, 再决定到底要不要继续报名。
